Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
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96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2096 kcal
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Fat: 39.00g | Prot: 196.74g | Carbs: 230.34g.
Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Pane Integrale, La Molisana Spaghetti, Pomodoro Cuore di Bue, Sugo di Pomodoro. Dinner: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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