Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
135.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2950 kcal
|
Fat: 140.18g | Prot: 39.03g | Carbs: 390.03g.
Breakfast: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Изюмом, Бутерброд с Маслом, Волковысский Мясокомбинат Сосиски Молочные по-Волковысски, Купаты, Макароны Отварные. Lunch: Хлеб Черный, Пряник, Сало, Капуста Тушеная. Dinner: Варенье Черничное, Блины на Кефире. Snacks/Other: Дарида Мегафрут Черника. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юра 11184's Weight History
|