Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 92.54g | Carbs: 133.51g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Кубанский Молочник Сметана 20%, Макфа Мука, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Форель, Магнит Картошка, Троекурово Курбаски , Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Ёбатон Jamy Pie. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|