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Pesagem do dia 27/04/2024: 87,0kg
***** (dep)
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87 kg
Lost so far: 93 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4739 kcal
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Fat: 184.25g | Prot: 166.72g | Carbs: 597.11g.
Breakfast: Ovo Frito, Tomates, Mandarim Peta Mandarim, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Kisabor Molho Tártaro, Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Maçã. Lunch: Qualitá Mostarda , Predilecta Ketchup Tradicional, Cenouras, Tomates, Creme de Galinha, Arroz com Carne Moída. Dinner: Creme de Galinha, Arroz Branco (Cozido), Peccin Trento Mini Dark, Peccin Trento Mini Branco-Dark, Bolo de Banana e Aveia, O Fuê Bolo de Cenoura, Giassi Bolo de Limão . Snacks/Other: Member's Mark Panettone Chocolate, Lacta Chocolate Ao Leite. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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