Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 142.77g | Carbs: 223.43g.
Breakfast: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Центр Державы, Новосибирская Шоколадная Фабрика Сибирский Сувенир (Кедровая Шишка), Organic Food Малина Сублимированная , Fit Active Топпинг, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Разносол Капуста Квашеная с Хреном, Смак Лаваш по-Деревенски, 4 Сезона Летние Овощи, Индейка. Lunch: Хлебец, Del Mare Морская Капуста, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Костер, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Boombar Топпинг Шоколадный, Fit Active Топпинг, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Творог 0%. Dinner: Healthstore Protein Cake Coconut Souffle, Шарлиз Клюква в Шоколадной Глазури , KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Сормовская Кондитерская Фабрика Матрешка, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Fit Active Топпинг, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Смак Лаваш по-Деревенски. Snacks/Other: Магнит Морковь по-Корейски, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное , Sveza Брынза Нежная, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Вкусное Море Морской Коктейль, Shirataki Спагетти Ширатаки с Морковью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|