Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
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53.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1084 kcal
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Fat: 45.96g | Prot: 60.51g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: 데체코 바질페스토, 아메리카노, GS25 반숙란, 방울 토마토, 바비브레드 쌀소금빵. Lunch: 대천김 곱창김, 파프리카, 계란후라이, ardo 컬리플라워라이스, 햇반 햇반 (210g), 동원 기름 뺀 참치, 오이 (껍질 포함), 상추, 양파, 샐러디 옥수수 토핑. Dinner: 파프리카, 방울 토마토, GS25 반숙란, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭 요거트. Snacks/Other: 프링글스 프링글스 양파맛, 삼육 36아몬드 언스위트, Lindt 엑설런트 다크 85%, 스타벅스 (Starbucks) 말차라떼. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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bluehaya's Weight History
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