Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
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76.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1908 kcal
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Fat: 72.01g | Prot: 118.54g | Carbs: 209.44g.
Breakfast: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Sadia Presunto Magro Cozido, Sadia Queijo Prato Lanche, Abacate, Mamão Papaia, Banana Nanica. Second Breakfast: Pão Caseiro. Lunch: Brócolis Cozido, Sushi, Hot Roll, Sushi de Salmão, Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão, Camarão Empanado Frito. Afternoon Tea: Seara Peito de Peru, Pão Francês, Queijo Branco. Dinner: Sushi, Hot Roll, Sushi de Salmão, Uramaki, Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia, Anchova Negra (Peixe Prego). Snacks/Other: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Pão Caseiro. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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Andrea Fangel's Weight History
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