dhhsjsjsjs's Journal, 23 Jun 15

Estoy feliz porque me pesé al final del día, incluso después de cenar (Aunque no es muy recomendado) y la báscula marca 53.8 ¡Me destrabe del 54!

54.2 kg Lost so far: 2.8 kg.    Still to go: 9.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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303 kcal

Fat: 3.70g | Prot: 8.65g | Carbs: 60.45g.   Breakfast: Tostadas, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Knorr Sopa Quick Light Vegetales. Snacks/Other: Sancor Yogur Yogs Descremado Sabor Frutilla Frambuesa y Mora, Banano. more...

1491 kcal

Exercise: Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...