|
Kendimi o kadar saldim ki hayatimda hic ulasmadigim kiloyu tartida gormeye basladim, sinav senem oldugu icin stres yemesi yapiyordum artik dur deme zamani...
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
215 kcal
|
Fat: 7.98g | Prot: 4.47g | Carbs: 33.20g.
Breakfast: Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Armut, Yulaf Ezmesi, Çay (Demlenmiş). Snacks/Other: Limon Suyu, Beypazarı Maden Suyu. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|