Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 97.55g | Prot: 45.76g | Carbs: 194.91g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо , Яичница, Морковь по-Корейски, Колбаса Краковская, Калужский Хлебокомбинат Батон Здоровье, Кофе. Lunch: Черемушки Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Жареная Картошка, Северная Гавань Сельдь в Майонезе, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом . Dinner: Томское Пиво Пиво Нефильтроф. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|