Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
104 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 110.68g | Carbs: 176.33g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог 9%, Пятерочка Киви, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: ВкусВилл Форель Малосоленая, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naderand's Weight History
|