Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 68.66g | Carbs: 179.79g.
Breakfast: ВкусВилл Хумус Классический, Горбуша, ВкусВилл Масло Гхи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Айдиго 4 Пряности для Выпечки, Кофе, Яйцо. Lunch: Мандарины, Подсолнечное Масло, Баклажан Баклажан, Укроп, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Редис, Картофель Отварной. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Велком Колбаса Брауншвейгская, Творог 5%, Баклажан Баклажан, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Слава, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|