Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
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63.6 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1934 kcal
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Fat: 68.76g | Prot: 100.76g | Carbs: 228.74g.
Breakfast: 筑前煮, アボカド, プチトマト, リンゴ, バナナ, なめたけ, ご飯, 味噌汁. Lunch: イオン株式会社 ラーメン用チャーシュー, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, 醤油ラーメン. Dinner: 高野豆腐の煮物, 味噌汁, あじの干物, ご飯. Snacks/Other: スコーン, 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バニラ風味. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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