Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 98.64g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: ВкусВилл Кекс Морковный с Грецким Орехом, Огурец (с Кожурой), Бежин Луг Творожный Сыр Чеснок Укроп Петрушка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Рыба в Кляре, Азбука Вкуса Гречка с Лисичками, Салат Мимоза. Dinner: Лента Огурцы Малосольные, Праздник Вкуса Курица в Кляре, Гречка Отварная. Snacks/Other: Viking Протеиновый Коктейль, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann-net86's Weight History
|