Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
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92.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1429 kcal
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Fat: 39.93g | Prot: 95.35g | Carbs: 170.63g.
Breakfast: Italac Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Pão Francês. Lunch: Panco Bebezinho Morango, LAR Filezinho Sassami Empanado, Cenouras Cozidas, Paleta Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Macarrão Integral Cozido, Paleta Bovina Cozida. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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lisabinho's Weight History
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