Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 127.40g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: Nutella Nutella, Жареное Яйцо, Горчица, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Indykpol Pasztet z Indyka, Шампиньоны Жареные, Gourmes Mini Suchary, Кофе с Молоком, Шпинат, Помидоры Черри. Lunch: Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Delikate Serek Śmietankowy, Красные Помидоры, Шпинат, Куриные Сердечки в Сметане. Dinner: Изюм, Варенье, Pilos Twaróg, Соленья, Полендвица. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Конфеты Желе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_semenenko's Weight History
|