Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 122.94g | Carbs: 196.26g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное, Global Village Рис Басмати, Мистраль Булгур, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 2%, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Картошка Вареная, Hochland Фетакса, Данон Творог Мягкий 5%, Рыбпромпродукт Сельдь Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Болгарский Перец, Milky Way Шоколадный Батончик, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Свинина Тушеная, Морское Содружество Форель, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Морковь, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Болгарский Перец, SPAR Голубика, Огурец (с Кожурой), Global Village Рис Басмати, Гречка, Мистраль Булгур. Snacks/Other: Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды , Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|