Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 69.69g | Carbs: 99.73g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: KDV Крокант с Миндалем, Песочное Печенье, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Dinner: Сметана 15%, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Балтийский берег Паштет Лососевый, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Песочное Печенье, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|