Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 58.79g | Carbs: 138.17g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Плов с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Финик, Селесте Скумбрия в Масле, Салат из Пекинской Капусты, Сарделька, Гречка Отварная. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком, Финик, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stenja-olik's Weight History
|