Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
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56.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1097 kcal
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Fat: 39.04g | Prot: 64.03g | Carbs: 124.77g.
Lunch: Erdbeeren, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gurke (mit Schale), Tomaten, Edeka Grüner Spargel, Grüne Paprika, REWE Kichererbsen, Lidl Lachsfilet mit Haut . Dinner: Dattel, Gurke (mit Schale), Tomaten, Bio Primo Roggenwaffeln, Lidl Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Edeka Erdbeer Kuchen. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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 Comments
Danke euch alle hab geschafft durch harferkur und intervallfasten 👍ich hab nicht zuviel Kilos wie andere aber immer hin ich nehme sehr schwer ab trotz viele sport ich war heute bei meine Orthopäde hat meine MRT angeschaut und gesagt es ist ein wunder das ich noch so gut bewegen kann und soll ich mit den sport weider machen 🙏👏
25 Apr 24 by member: mariam.meyer53
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Meinen allerherzlichsten Glückwunsch, liebe Mariam. Super gemacht 👏🏻👏🏻👏🏻
25 Apr 24 by member: BöseAlteFrau
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Glückwunsch 🌼 Klingt ja super.
25 Apr 24 by member: Hundesan
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Das ist doch egal. Du hast mit viel Disziplin dein Ziel erreicht! 🥳 Gut gemacht!👏💐
Super, dass der Sport dir so viel bringt. Weiter so. 💪
25 Apr 24 by member: ErdbeerElfe
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26 Apr 24 by member: ines-h
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26 Apr 24 by member: Violetta 73
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26 Apr 24 by member: lid@eismädel
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26 Apr 24 by member: mariam.meyer53
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