Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 20.64g | Prot: 115.93g | Carbs: 72.12g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебопекарное Предприятие Лепешка Восточная, Село Зелёное Молоко 3,2%, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, 4 Сезона Малина Быстрозамороженная, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, 4 Сезона Малина Замороженная, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Куриное Филе, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|