Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
77.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 133.17g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: 4 Сезона Малина Замороженная, Вареное Яйцо, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Barista Кокосовое Молоко, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Красный Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Coconut, Дикси Малина Протёртая с Сахаром, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Морковь, Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|