Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
128 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 141.07g | Carbs: 127.58g.
Breakfast: Банановый смузи ‘, Оливковое Масло, Киви, Овсяноблин на молоке’, Клубника. Lunch: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Брюссельская Капуста, Сметана 15%, Хек. Dinner: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Капуста, Редис, Помидоры, Ашан Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Агрокомплекс Варенец , Чай, Миндаль Миндаль Сырой, Фундук Фундук, Творог 5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Хадыженское Квас Медовый Хадыжи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|