Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 121.20g | Carbs: 138.50g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Активиа Иогурт 3,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо Куриное, Макфа Мука, Коровка из Кореновки Творог 5%. Dinner: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Болгарский Перец, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Ашан Соломка Судака, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Магнит Картошка, ВкусВилл Скумбрия Соленая. Snacks/Other: Клубника, Exponenta Натуральный Био-Скир . more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|