Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 112.33g | Carbs: 147.92g.
Breakfast: Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Шарлиз Клюква в Шоколадной Глазури , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Индейка Отварная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Яйцо. Lunch: Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Dinner: Бабушкин Погребок Морковь по-Корейски, Атаг Одна на Двоих, Konti Конфеты Моне, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Samjin Моти с Миндалем, Бабаевский Шоколад Горький, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Мария Печенье, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Samjin Моти с Миндалем. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|