Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
113.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3191 kcal
|
Fat: 162.31g | Prot: 119.63g | Carbs: 262.03g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Президент Масло Сливочное 82%, Vici Лосось Слабосоленый, Увелка Гречневая Каша. Second Breakfast: Сметана , Сырники Домашние. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Раз Два Фунчеза по-Корейски, Лазанья с Мясом. Dinner: Макдоналдс Кетчуп, Сосиски Молочные, Бутерброд с Маслом и Сыром, Guinness Пиво Темное Фильтрованное . Supper: Бутерброд с Маслом и Сыром, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slon999777's Weight History
|