Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 128.51g | Carbs: 185.12g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Покровский Хлеб Хлебобулочные Изделия "Сластена", Большая Кружка Молоко 2,5%, Тыква, Ратибор Варенье Клубничное, Пшеничная Крупа, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни , Лента Хлеб с Отрубями, Куриное Филе, Болгарский Перец, Fish House Печень Трески Натуральная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Просто Булгур. Dinner: Село Зелёное Окорок Деревенский, Корзиночки с творогом, Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|