Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
50.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 98.27g | Carbs: 215.81g.
Breakfast: Голден Яблоко , Брянский Молочный Комбинат Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Сливочной Карамели, Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Брянский Молочный Комбинат Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, SPAR Кулич Пасхальный, Помидоры, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Barilla Макароны Penne Rigate. Dinner: Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Kaarme Мягкая Карамель Соленая с Кофе, Молочная Станция Творог Обезжиренный , Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|