Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 120.72g | Carbs: 99.27g.
Breakfast: Магнит Банан, Нектарин, Яйцо, С.Пудовъ Мука Ржаная, Toure Чеддер, Детская Молочная Кухня Греческий Йогурт, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Шампиньоны, Помидоры, Говядина Лопатка, Огурец (с Кожурой), Морковь, Националь Булгур, Ачим Соевый Соус. Dinner: Tamaki Соус Ореховый, Яичный Белок, Bonduelle Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Other: Chikalab Cookie Dessert Soufflé. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Serebrennikova.v's Weight History
|