Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
m-zahar
Journal
24 Apr 24
m-zahar's Journal, 24 Apr 24
m-zahar's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Всем доброго дня. Кто может прочитает ответит на волнующий меня вопрос: у меня одной так или есть ещё кто-нибудь у кого в период ПМС вес растет, не смотря на все усилия и придерживание плана питания и физических нагрузок?
65.7 kg
Lost so far:
2.2 kg
.
Still to go:
5.7 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 24 April 2024:
642 kcal
Fat: 31.93g | Prot: 46.29g | Carbs: 41.17g.
Breakfast:
Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная.
Lunch:
Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные).
more...
1931 kcal
Exercise:
Бег+ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 2.1 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
m-zahar's Weight History
View Complete History