|
после 3 дней вкусно и многокушания
|
75.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 91.02g | Prot: 57.27g | Carbs: 91.61g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Минская Марка Творог Зернёный 5%. Lunch: Семечки, Слобода Майонез, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Рис Вареный. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе, Магнит Сыр Адыгейский , Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantik88's Weight History
|