Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
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88.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1227 kcal
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Fat: 38.65g | Prot: 88.83g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Salada Vinagrete, Pão Francês. Lunch: Contra-filé Grelhado, Salada Vinagrete, Mostarda Refogada, Abobrinha Refogada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana Prata, Hambúrguer Caseiro, Panco Pão de Hamburguer, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Arlequina42's Weight History
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