Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
49.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 56.32g | Carbs: 130.59g.
Breakfast: Now Omega-3, Миндаль Миндаль, Английский Грецкий Орех, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Националь Семена Кунжута, Травяной Чай, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Нут (Вареный), Татищев Тыква Запечённая, Капуста Тушеная. Dinner: Капуста Тушеная, Коньяк, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Карельский Продукт Варенье из Вишни, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YullitaS's Weight History
|