Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
81.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 69.60g | Carbs: 182.48g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя, Вареное Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: МакКофе Клубничный Чизкейк, Вкусно и Точка Цезарь Ролл без Соуса. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Промконсервы Сгущенка Обезжиренная, Ермолино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Other: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Бон Пари Леденцы . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|