Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 100.20g | Prot: 98.26g | Carbs: 175.26g.
Breakfast: Жареное Белое Мясо Индейки, Красные Яблоки, Даёжь Конфета с Карамелью , Жареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Метро Мороженое Пломбир Ванильный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Мистраль Булгур Приготовленный , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Красные Яблоки. Snacks/Other: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|