Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
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84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1440 kcal
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Fat: 67.32g | Prot: 51.68g | Carbs: 157.72g.
Breakfast: Alnatura Amaranth Gepufft, Weintrauben, Leinöl, Aldi Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee, Mandeln. Lunch: Streuselkuchen, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g), Gut & Günstig Backofen Frites, Paniertes Schnitzel, Mozzarella, Rote Tomaten, Coca-Cola Mezzo Mix. Dinner: Müller's Heidefrühstück, REWE Leberwurst, Mischbrot, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln (250g). Snacks/Other: Kaffee, Haribo Schnuller, Vivil Husten Bonbons, Pom-Bär Ofen Minis Paprika, Haribo Schlümpfe, Mirabell Mozartkugel, Dennree Cherrytomaten Ganz. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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