Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 104.63g | Carbs: 115.23g.
Breakfast: Кофемания Капучино (200мл), Gustafsen Рыба Деликатесная, Оливковое Масло, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Клубника, Made For Meat Соус Томатный Барбекю с Копченым Перцем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Сосиски с Цукини. Dinner: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Made For Meat Соус Томатный Барбекю с Копченым Перцем, ВкусВилл Сосиски с Цукини. Snacks/Other: Питахайя. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natiabel's Weight History
|