Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 75.89g | Carbs: 94.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, 4 Сезона Малина Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Barista Кокосовое Молоко, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Сыр Голландский 45%, Гречка Отварная, Руккола, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Italy Воздушный Чизкейк со Свежими Ягодами. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|