Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
99.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 74.48g | Carbs: 124.49g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Сметана 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Творог 5%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Сахар. Lunch: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Олейна Масло Растительное , Черкизово Фарш Говяжий, Шампиньоны, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Exponenta Страчателла-Пломбир. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Рот Фронт Батончик #1. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shu-irina's Weight History
|