Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
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53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1283 kcal
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Fat: 57.51g | Prot: 61.33g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Lindt 엑설런트 다크 85%, 살짝 삶은 계란, 미각제빵소 어니언크림치즈브레드. Lunch: 파프리카, 쿠팡 냉장고쏙 롤드오트, 살짝 삶은 계란, 삶은 팥. Dinner: 동태전, 파프리카, BelGioioso 후레쉬 모짜렐라 스낵킹 치즈, 찐단호박, 토마토, 꼬치전, 육전. Snacks/Other: 빙그레 더단백 팝칩 군옥수수맛, Gemez 에낙 스파이시, 삼육 36아몬드 언스위트, Lindt 엑설런트 다크 85%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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bluehaya's Weight History
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