Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
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57.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1725 kcal
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Fat: 57.06g | Prot: 72.53g | Carbs: 154.81g.
Breakfast: コープ アーモンドグラノーラ, リンゴ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ローソン 焼チーズパン. Dinner: ローソン 具沢山10品目のけんちん汁, 鶏ハム, トマト, ホクガン ジーマーミとうふ, セブンイレブン ぬか漬, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 焼き魚, サントリー サントリー生ビールトリプル生, サントリー パーフェクトサントリービール, アサヒビール スーパードライ. Snacks/Other: キャメル珈琲 11種のチーズアソート ステッペン, キャメル珈琲 11種のチーズアソート モッツァレラ, ホクガン ジーマーミとうふ, 東ハト お野菜ポテコ あっさりコンソメ味. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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neko5331's Weight History
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