Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
119.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 89.75g | Carbs: 171.85g.
Breakfast: 3 Желания Лечо, Картошка Тушеная, Форель. Lunch: Эмиль Кефир 2,5%. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), 3 Желания Лечо, Картофель (с Кожурой), Карась. Snacks/Other: Картофель (с Кожурой), Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanty7218's Weight History
|