Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 95.88g | Prot: 118.29g | Carbs: 166.26g.
Breakfast: Красное Яблоко, Белый Хлеб, Кабачок Гриль, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лимонад, Капучино, Макарун. Dinner: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Ленивая Ачма, Грецкие Орехи, Шашлык из Свинины, Помидоры. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRod's Weight History
|