Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
92.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2649 kcal
|
Fat: 105.53g | Prot: 208.37g | Carbs: 200.98g.
Breakfast: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Великий Устюг Сметана 15%, Обычные Блины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SlavaSuhanov's Weight History
|