Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
623 kcal
|
Fat: 31.28g | Prot: 53.90g | Carbs: 34.27g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|