Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 123.46g | Prot: 55.18g | Carbs: 242.25g.
Breakfast: Ecofood Смесь Семян для Салата, Авокадо Авокадо Хасс, Natura Смесь Семян, Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Якитория Эдамамэ, Botanica Микс Зелени Салатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Нектарин, Банан, Черника, Клубника, Яблоко, Груша, Манго. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Мёд, Лимон. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|