Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2015
|
63.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 38.45g | Carbs: 168.54g.
Breakfast: Арахисовое Масло, Бутерброд с Семгой, Чай с Лимоном и Сахаром, Оладьи из Тыквы. Dinner: Вино Сухое, Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Snacks/Other: Абрикосы, Кленовый Сироп, Изюм, Жареные Орехи Кешью с Медом, Мороженое Пломбир, Красное Яблоко. more...
|
|
1802 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|