Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
125.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 46.78g | Carbs: 208.72g.
Breakfast: Сушеное Манго, Кофе, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Сиртаки Брынза, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе, Авокадо, Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки, Лента Лечо, Макароны Отварные. Dinner: Daniel Курага Экстра, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Мармелад Малиновый в Шоколаде . Snacks/Other: Сушеное Манго, Булка Бабка с Маком, Варенье, Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|