Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 122.32g | Carbs: 120.65g.
Breakfast: Лидская Мука Пшеничная Мука, Landers Сыр Сулугуни 40%, Савушкин Творог Классический 1%. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Исполин, Молочный Мир Заправка Йогуртная, Свинина Запеченая, Цукини, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черника, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Марго и К Тонкий Лаваш «Тортилья», Golden Масло Подсолнечное , Черная Смородина, Очень Сахар, Савушкин Творог Классический 1%, Марго и К Тонкий Лаваш «Тортилья», Камбала, Фунчоза с овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matys.aleksa's Weight History
|