Kerfili's Journal, 22 Apr 24

Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
51.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 2.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 April 2024:
1428 kcal Fat: 48.88g | Prot: 57.96g | Carbs: 202.22g.   Breakfast: Pain aux Céréales, Auchan Selles-sur-Cher, Kiwi, Whole Earth Beurre de Cacahuètes Crunchy. Lunch: Leader Price Chocolat Noir 85%, Pommes, Butternut, Petits Pois (Surgelés), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Boulettes de Bœuf, Tipiak Quinoa Gourmand Parfumé aux Épices Douces . Dinner: Jambon Cru, Carottes, Salade Verte, U Miel de Fleurs, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Fromage Bleu ou Roquefort, Oranges, Tomates Cerises, Pain aux Céréales, Kinder Chocobon. more...
2268 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 1.3 kg a Week

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